Rinite!

Aiiii que saquinho de batata! Hoje eu acordei com uma rinite horrorosa (que nem me fez dormir direito, pra ser mais exata) e só agora há pouco que ela me deixou em paz. Cheguei há mais ou menos meia hora da faculdade e estou vestida pra malhar, mas não estou com vontade. 

Eu até pensei em me obrigar a ir e malhar, mas não quero que a academia vire um martírio pra mim, então se eu não quero ir hoje, tudo bem, não vou me fazer sofrer à toa. Hoje vou ficar em casa e descansar e estudar um pouco, porque essa rinite me deu uma canseira. Estou tentanto seguir uma alimentação melhor e beber bastante água. Agora está frio por aqui e fica é um pouco mais chatinho beber água o tempo todo.

Vamos ver como meu dia será... rsrs

Dia 1's

Olá!
Este é o primeiro post no meu blog... esse espaço servirá pra eu consultar daqui a uns meses/anos caso eu precise ou mesmo para relembrar esse momento da minha vida. Eu tô começando a correr e a me divertir durante esse exercício. Tudo está bem no começo e eu quero deixar isso registrado. Todos os dias vou postar novidades sobre minha dieta e meus exercícios.
Me pesei hoje e a balança indicou 63,20kg. Que droga, hoje faz 3 semanas que voltei a frequentar a academia diariamente e não consigo sair do número 63. Aff!
Hoje bati meu recorde! Corri, sem brincadeira, por 28 minutos ininterruptos (tá, não foram minutos tão ininterruptos assim, porque meu celular caiu no chão e eu tive que ir buscar, ou seja, precisei parar por uns 45 segundos rs) e foi tudo ótimo.
Corri a 7,7km/hm, e nos últimos 5, 6 minutos, corri a 8,1km/h.
Espero continuar nesse ritmo.
O que comi hoje foi uma tijela de sucrilhos antes do treino, umas 2 bolachas waffle de chocolate, 2 colheres de sopa de arroz integral + 2 colheres cheias de strogonoff light de franco, somadas a meia batata chips light e 2 fatias de pizza que sobraram do domingo (kkk uma jacada praticamente né rs).
Amanhã é dia de mais maromba, vou tentar focar na musculação também.